捕鱼大作战网上娱乐
捕鱼大作战网上娱乐>捕鱼大作战手机版>88彩票宁夏11远5_要怎样的标题,你才会点开这篇?

88彩票宁夏11远5_要怎样的标题,你才会点开这篇?

2019-12-30 10:09:58 来源:admin

88彩票宁夏11远5_要怎样的标题,你才会点开这篇?

88彩票宁夏11远5,说实话,这篇文章我写得犹犹豫豫,直到最后写完、脑暴标题时,心里还是想着“标题还是别露出手账啊日程本啊之类的词吧”“完了完了,这篇可能要扑街”。

也不能完全怪我没信心。“做手账”“记日程”,有人光是看到这两个词,呼吸就可能为之一滞:好难,坚持不了。

“之前为了治拖延症买过本子,然后因为拖延症就没有然后了”

“其实吧,有耐心有毅力每天记录的人,都没有拖延症。”

我问一位做了 3 年半手账的朋友 @大安宝是怎么坚持下来的,她说:

“热爱可抵岁月漫长吧。我的手账都是对生活琐碎小事的记录,不是走‘日程规划’那一挂的。这玩意儿,说到底对我来讲就是放松心情的消遣,每天写手账的时间里,可以完全放松地与自己相处,如果有了‘我必须 xxx’ 的执念,感觉就失去了‘兴致’的意味。”

我又问走“日程规划”那一挂的朋友 @上上签,她说:

“找对用法。日程本不是记‘几点几分做什么’这样的流水账的,而是反过来,先定目标,再分解到每天做一点,从而实现它。”

所以,这篇文章我不夸大,说什么做手账、记日程就能“摆脱拖延症”,就能“显著提高工作效率”,就能“重拾幸福美满人生”,只是借 3 位朋友的心得、经验,给有兴趣的小伙伴一些参考借鉴。

如果你喜欢版式、素材丰富的生活手账,可以看看 @大安宝 的经验,她还分享了 10 家经常光顾的淘宝文具店,从本子、笔到胶带、印章,不管国产还是进口、便宜大碗还是独家小众,都有。

如果你想借助日程本理清思路,科学管理时间,或者就是充分利用手头的本子,别让它们再闲置下去了,推荐尝试 @上上签 的方法,她有很详细的如何利用日程本制定、拆解、实现目标的演示,以及 3 点高效使用日程本的心得。

更细致一些的,还可以参考 @tinco 的日程本文具搭配:周计划本 + n 次贴便签 + 三色可擦多功能笔。以及如何利用简化版的 bullet journal(子弹笔记)管理日程进度。

啰嗦了半天,还是赶紧进入正题吧!

从事朝九晚五的事业单位工作,日子没什么波澜,所以我的手帐不是“日程规划”这一挂的,主要是记录日常生活点滴,完全放松地与自己相处,这是我写手账最大的感受。

我很喜欢认真准备素材、感受“写”的过程,每天在桌前坐定,知道自己有这么多要记录的东西,有点儿忙不过来又有点儿期待的微妙心情,特别有滋味~

今年“爆本”(意思是本子贴东西太多,导致本子无法合上,好像爆开一样)的是“孕期倒计时 100 天”这本。

也算“爆本”了吧~

“生娃”这件事对一个人、一个家庭的意义,无需多讲,我又是个挺喜欢“仪式感”的人,所以一有了记录孕期倒计时的想法,就马上寻了一个漂亮的本子开始。当写下“麦兜,我们见面了,你好吖”这句话时,我整个人都柔软了下来。

怀孕期间那些开心的、想不开的、纠结的、慌乱的心思,都有好好写下来,比如不知道男孩、女孩就提前准备了两个名字啊,去医院做大排畸如同高考查分的恐惧啊,孕晚期检查总是不过关内心的焦虑啊等等。这算我开始写手账以来最认认真真、无空窗的一本了。

至于排版,我的手账其实非常“薛定谔”,不太能成体系地分享给大家,就推荐一些做得比较好的手账大大们吧,比如 b 站 up 主 @沫沫沫沫秦、@折颜九块酱、@一桶怡宝、@二发发发发发。

@折颜九块酱 的头像就是纯白的……

手账素材可以美化版式,但它是个深渊巨坑,很容易迷失自己疯狂买买买后来发现不会用(别问我怎么知道的)。买素材时,我有 2 个建议:

一是可以先找别人的购物分享视频,多看看使用感,避免买到一些好看不好用的东西。

二是可以先买分装的胶带、便签等,降低试用过程中的成本,等找到自己擅长使用或者消耗量比较大的款式后,再有针对性地买整卷或整本。另外,通过微博收集一些素材自己打印也是不错的选择。

我常用的套装印章

我最近固定了一些某宝店铺,附上传送门分享给大家。

手帐内芯和书衣,最爱的还是 hobonichi,某宝有 hobonichi 海外旗舰店:

淘口令:【¥kdws1zisv2o¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

想买品牌的、国外的手账素材,我经常光顾的是:

淘口令:【¥hiue1zihfra¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

淘口令:【¥oxik1zitjsw¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

淘口令:【¥ety21zigbpp¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

想要便宜大碗的国产素材,就去一家叫“靠近我温暖你杂货铺”的店:

淘口令:【¥8l4e1ziuqp0¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

整卷的胶带用不完?下面几家是我经常买分装的店:

淘口令:【¥5jci1zifprm¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

淘口令:【¥7d2q1zifunt¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

想买一些原创的、价格比较便宜的印章?我经常晃悠的几家店:

淘口令:【¥677t1zivkrh¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

淘口令:【¥8toq1zie0my¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

淘口令:【¥ian41ziwy2y¥】

完整复制上面淘口令,打开手机淘宝即可进店

人总有很多好想法,如果不写下来、不分析怎么做,就永远停在“想”的阶段。我会把全年的愿望都写下来,再列出实现的步骤,然后分摊在每个月执行。

比如去年拿到新本子时,我是这样做的:

除了工作,还有健康、阅读、旅游、购物心愿等方面的目标。我会尽量写得具体点,方便后续做计划的拆分。

一部分目标,在罗列时我就对来年充满期待了

拿旅行这个小目标来举例吧,我是这样分解的:

做到这,虚拟的想法就开始变成纸上的方案了,会很有成就感。同理,把全年的其他小目标都进行一次任务分解。

至于每周/每天先空着,等时间临近了再见缝插针地安排,避免计划赶不上变化。

像午休、等外卖的碎片时间,我以前是随意刷手机的,但看到旅行的计划,就提醒自己刷下攻略、机票和汇率了。

最后还有一个重点:要记录进度,但不用逼自己完成所有计划,坦诚面对就好。

像我某月的打卡情况,没实现的我也没打 ×,把注意力放在“做到什么”上,会更有坚持的动力。

如果想要日程本用得更高效,我也有 3 点心得:

“几点-做什么”的安排只适合学生时代,因为学校有规律的课程表,而上班族很难按时间表精准执行,总有突如其来的事情打乱我们计划。所以人性化的办法,是列出待办事项(紧急的要标注 deadline),当天再看情况挑时间去执行。

例如写稿我原计划在 9 点做,结果办公室很吵无法专注。于是我先去联系客户,等周围安静了再写。我去掉的是刻板的时间安排,而任务依然能随机应变地完成。

我发现把辅助信息都写上去,会提高执行效率。打开一看就能直接进入状态做。毕竟大脑蛮健忘的,你现在还记得的事,明天操作时可能会想不起来。

卖本子的商家都爱插入手绘达人的晒图吸引你买。我就试过买一堆贴纸加手绘去装饰一番,结果发现我这种不擅长画画的人,为了点缀本子浪费太多时间了,真的是舍本逐末。

所以新手入门又不擅长美术的,不用刻意去追求好看的效果,用自己舒服的方式,做好记录更重要。

我是根据自己的使用习惯,不同需求场景下搭配不同文具来的。比如:

日程本三姐妹:

国誉自我周计划本 + midori 便签 + pilot 三色 0.38mm 多功能可擦笔

绝招是用颜色区分工作安排、生活安排和超级紧急事项,即便是周计划本也一目了然。不够写的用便签补充。0.38mm 的笔适合小间距本子,更整齐。

属于自己的白板:

记忆女神 a4 线圈本 + pilot 三色 0.5mm 多功能可擦笔

绝招是本子一定要大,笔要可擦,不怕写错,0.5mm 的书写感更好。

一个一个来说。

手机日历这么方便了,为什么还需要日程本呢?是的,记生日、记约会,肯定是电子化方便,还能有提前提醒功能,所以“月计划”我就很少用纸笔了。但是,如果你想让自己记得明天要买葱姜蒜、后天是臀腿训练而大大后天要做有氧,“周计划”的本子就更便捷、更好用。

我的日程本文具搭配是这样的:周计划本 + n 次贴便签 + 三色可擦多功能笔。

一般 b6 以上的周计划本子,两页写 7 天的安排,每天的空间就足够写当日的所有 to do 任务和重要事项了。如果实在写不下,就用便签来帮忙(比如我的周一就常常写不下)。

带时间轴的周计划本

去年我用的是国誉自我的日程本,带时间轴,后来觉得时间轴也有它的局限,所以今年换了一个没有时间轴的空白周计划本。

不带时间轴的周计划本

搭配的笔也非常关键,可擦的不怕写错,多种颜色的可以区分日程功能。我就习惯用黑色记录工作安排、蓝色记录生活安排、红色标记重要紧急的事情,这样即便比较紧凑的页面看起来也非常清晰。

不同颜色的笔记录不同类型的事项

有人可能会问,比如我今天写了一个任务,但没有做完,难道明天还要再写一遍吗?我有一个小方法,就是简化版的 bullet journal(子弹笔记),我最常用的是这四个符号:

每个任务前面都画一个点,表示待完成;如果完成了,就打 √;如果延期了,暂时先不管,或者任务改变了,之后写新的,就画一个箭头;如果取消了,就打 ×。

每个人都可以发明自己习惯的符号系统,这样比如周一有个任务我没完成,但我不做任何符号,依然是“待完成”状态,那我周五其实也会很容易找到它,而不需要反复地写新任务。

在习惯电脑打字这么多年以后,再提笔写文章时,就会发现手速真的跟不上脑速,甚至不知道怎么灵活地措辞造句,也不知道这个是我们的进化还是退化。

但有些时候,我又发现必须给我一个空白的可书写的空间才行,比如大白板,电脑根本没有办法画复杂的思维导图、梳理思路、整理想法……当然,并不是绝对不能,而是我不能。但工位上放个白板太不现实了,这个时候我的方法就是一个a4 线圈本和可擦笔。

强烈推荐 maruman 记忆女神系列的线圈本,书写感真的极好,一旦你写过 maruman 的纸,就很难再觉得其他本子足够流畅和光滑。

虽然它是线圈本,但也提供了让你把纸撕整齐的打点虚线,“唰”一下撕掉的感觉超级爽,下次打开就还是一块新的“白板”。

打点虚线让你能把一页纸撕得特别整齐

如果说周计划日程本因为布局紧凑,所以 0.38mm 的笔看起来会更清爽的话,a4 大小的本子用 0.5mm 或 0.7mm 的笔就更好,因为书写更顺滑,也适合写大字。

/ / /

这篇的分享更多是在做手账、记日程的思路和方法上,如果大家想集中看一波手账本、中性笔等文具的推荐,就留言鼓励一下吧,我们就更有动力尽快安排上推荐咯!

上一篇:明天起杭州公交陆续推出地铁4号线第二批线路配套及优化!
下一篇:天津召开营造法治化营商环境专项督察汇报会 全力营造良好法治化营商环境